Stresskompetenz für Mitarbeitende

In 8 Wochen lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre eigenen Stressmuster erkennen, verändern und anders mit Stressbelastung im Arbeitsumfeld umgehen können, um individuell und strukturell für sich und ihre Gesundheit zu sorgen.

Mitarbeitende, die im Job mit Stressbelastung konfrontiert sind und konstruktiv damit umgehen lernen wollen